为什么女明星生完孩子还这么瘦?

2021-05-25


说到生孩子,宝妈总是有说不完的话。其中,宝妈最头疼的就是产后减肥的问题。有一次,一个宝妈的灵魂问:“为什么女明星生完孩子还这么瘦?而我们总是太胖?”其实有的人生完孩子确实马上就瘦了,有的人从来不瘦。这有很多原因:
1.体质不同
有些宝妈容易长胖。即使他们根本不怎么吃,也会胖两斤。怀孕后,这些怀孕的母亲往往会增重更多,因为她们摄入了大量营养。分娩后由于坐月子和身体原因很难减肥。相反,有些宝妈属于不吃肥肉的体质。不管她吃多少,体重都不会增加多少。本质上这是自身代谢的差异。这也是为什么有的孕妈妈生完孩子马上就瘦了,而有的孕妈妈经过多年的辛苦也恢复不了产前的身材。
2.不同的重量基础
生活中不难发现,那些生孩子前很瘦的宝贝妈妈,一般生完孩子后很快就能瘦下来。而一些宝贵的产前胖的妈妈,产后很难瘦下来。这是因为马宝相对较瘦,体重基数较小,所以即使她在怀孕期间体重增加了几磅,也没有那么明显。相反,那些本身有点胖的宝贝妈妈怀孕后体重会增加很多。再者,大部分胖宝妈都很喜欢吃好吃的,那怎么容易变瘦呢?
3.不同的母乳喂养方式
生完孩子后,一些珍贵的母亲会给自己补充充足的营养,以保持母乳喂养。但我们要清楚,孩子虽然需要营养,但摄入能力有限。对于这些孩子来说,他们没有“带走”的营养和能量最终会出现在马宝身上。因此,马宝很难减肥。而当初选择人工喂养的人根本不需要补充太多的营养,所以更容易瘦下来。
4.不同的饮食方式
生孩子是一件非常累人的事情,所以为了恢复马宝的健康,家里总是给马宝很多高营养的食物。有时候一顿饭几乎就是高蛋白高能量的一顿饭。这种过于单一的搭配很容易让马宝造成脂肪堆积。随着脂肪越来越多,减肥越来越难。相反,那些产后更注重荤素结合的珍贵妈妈,每天脂肪摄入有限,不容易发胖,会更容易瘦下来。
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