怀孕期间的女人都要多吃的几样菜,免于得痔疮!

2021-05-23


身边的朋友几乎都是,只要一提到吃饭,耳朵就会竖起来,眼睛就会发光,一个个都会饿。现在的人真的对吃饭有着不可抗拒的魅力。现在做吃货不丢人。现在大部分人聚在一起谈吃的,谈自己要做什么,谈自己看到了什么,为吃开辟了一个社交话题。所以,现在有必要自己吃饭了。如果你进入正题,如果你很小,
黑鱼木瓜
方法:一条黑鱼,三瓣大蒜,十五克木瓜。去除鱼鳞和内脏,用大蒜和木瓜熬汤。
功效:木瓜本身是一种非常滋润的水果,富含维生素a,用它熬汤可以滋润皮肤,改善皮肤干燥;生鱼则相反,蛋白质多,营养丰富,是一种滋补汤。
绿豆紫米炖大肠
做法:绿豆50克,紫米30克,猪大肠250克。大肠洗净,绿豆和紫米用水浸泡,然后放入体育场,加入少量水。用线将肠的两端绑紧,放入砂锅中煮至熟透,加入适量的盐。
功效:紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,水洗或泡水都会掉色(营养流失),不宜用力揉搓。泡水请和紫米一起煮着吃,不要倾倒。

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