4个月宝宝——辅食的引入

4个月后，宝宝会让父母知道他们准备好吃固体食物了。如果你发现宝宝的体重不再增加，吃了牛奶后你还想再要，那就是宝宝在行为和生理上需要辅食的信号。
在这个阶段添加辅食，可以让宝宝成长到一个新的水平，当你接触到新的味道和口感时，可以刺激宝宝学会在嘴里动食物。
这一阶段给宝宝添加固体食物的另一个重要原因是宝宝从母亲那里带来的铁和DHA已经逐渐减少，需要从饮食中补充。
铁：四个月前，母乳喂养的婴儿不需要额外的铁。铁是向身体组织输送氧气和防止贫血不可或缺的元素，对婴儿的生长发育至关重要。
4-12个月的宝宝每天需要10毫克左右的铁。婴儿可以从固体食物中获得铁，如铁强化的婴儿营养米粉，以及后来逐渐添加的肉酱、鱼酱、肝酱、豆酱、蛋黄等固体食物。
DHA:学名二十二碳六烯酸是一种多不饱和脂肪酸，主要提取自无污染的深海鱼类，是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必需物质。研究证明，DHA的充足性与婴儿智力和视力的发育密切相关。婴幼儿是婴儿认知和视觉功能发展的决定性阶段，母乳中DHA含量从4个月开始急剧下降。在此期间，DHA的摄入非常重要。
给宝宝添加固体食物，可以参考中国营养学
将制定“中国居民膳食指南和均衡膳食珍品”
塔”，为宝宝的饮食建立一个良好的开端
结束，以利其一生。缺少任何饮食宝塔
各种食物都可能造成宝宝营养不均衡，导致以后的生长发育出现问题。